A professora Juliana Carvalho conduz as sessões semanais de Yoga Flow. Uma prática onde a dança movimento-respiração convida ao bem-estar, respeitando os nossos limites de forma harmoniosa e sustentada. Numa sequência fluida de posturas (asana) encadeadas e sintonizadas com a respiração (pranayama) em busca de muito mais do que um conjunto de exercícios.

Uma proposta aberta, onde cabem os praticantes mais experientes em harmonia com os curiosos em busca da flexibilidade, o foco, a serenidade e a vitalidade dentro e fora do tapete.

A primeira aula é sempre gratuita e sugerimos que tragam roupa confortável e tapete de yoga.

Aulas às terças-feiras das 18h00 às 19h15

Preço:

30 € por mês, 1 aula por semana

10 € aula avulso

Inscrições: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFI3yuQx7BxR9q2prZtfdbP7OkfADo83oce-kU0C3Zo9ji8A/viewform?usp=pp_url

Informações: casadasartes@fbb.pt ou 912 624 531