Yoga
Aulas semanais de Hatha Yoga com a professora Juliana Carvalho. Uma prática completa, que envolve o corpo, a mente e o espírito do praticante, num caminho de profunda harmonia interior, relaxamento e presença. Através da combinação de posturas (asanas), a respiração (pranayama) e meditação (dhyana), participantes de todos os níveis desenvolvem flexibilidade, concentração e força.
Juliana Carvalho teve a arte como primeira paixão, especializando-se em Teatro e Educação. Massoterapeuta e praticante de Yoga e meditação há 8 anos, abriu o seu próprio espaço em 2016, onde realizou workshops e aulas regulares. Move-se pela partilha desta prática como forma de busca de uma vida mais saudável, equilibrada e feliz.
Aulas às quartas-feiras das 18h00 às 19h30
Reservas pelo WhatsApp para 912 624 531.
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