Prática de Mindfulness – Agenda da Fundação Bissaya Barreto - Loading

Prática de Mindfulness

16 Maio 2019 / 18h00

até 4 Dezembro 2019 / 19h00

Casa das Artes Bissaya Barreto

A Casa das Artes abre as portas às práticas de Mindfulness guiadas pela psicóloga e instrutora certificada de Mindfulness Diana Duarte, ajudando a regular o stress, e recarregar energias no final de um dia de trabalho.


Estas Drop-in class têm a duração de uma hora e terão oportunidade de experimentar meditação mindfulness guiada, práticas informais de mindfulness e espaço para partilha dessas experiências. Destinam-se a todos, com ou sem experiência, que procuram um espaço seguro mas descontraído para práticas de mindfulness em grupo.


Sugerimos que tragam roupa confortável e tapete de yoga.


 


Entrada, por aula, 10€


 


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